Ελεύθερος Χρόνος

Yoga στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος

Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για ενήλικες, το Κέντρο Πολιτισμού Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος, τον Αύγουστο, προσφέρει τη δυνατότητα στους επισκέπτες του να κάνουν μαθήματα yoga στο Πάρκο.

Γιατί yoga;

Με τη yoga συνδέουμε την κινητικότητα του σώματος με την πνευματική διεργασία και με ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές, asanas καιχαλάρωση. Μέσω της ήρεμης και ελεγχόμενης αναπνοής, επιτυγχάνεται ηρεμία, αυτοέλεγχος και αυτοσυγκέντρωση και αναπτύσσεται η θετική σκέψη.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα, να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga καθώς και μία κουβερτούλα για να καλύψουν το σώμα τους κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Δευτέρα 28*/08 | 19.00-20.30

Τρίτη 22*, 29*/08 | 8.00-9.30

Πέμπτη  24, 31/08 | 8.00-9.30

Παρασκευή 25/08 | 19.00-20.30

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν το δικό τους στρώμα yoga.

Προτείνεται η χρήση εντομοαπωθητικού.

ΛΑΒΥΡΙΝΘΟΣ
*ΞΕΦΩΤΟ